De beste routine voor jouw fase van de zwangerschap? Het zit erin! Doe de Mama Vitaminetest!

Ben jij op zoek naar tips om je dagelijkse routine voor, tijdens of na de zwangerschap te verbeteren? Of wil je weten welke voedingsstoffen jou en je baby kunnen ondersteunen? De Mama Vitaminetest helpt je op weg!

Gratis, snel en makkelijk
Klanten beoordelen ons met een ⋯

De test duurt ongeveer 3 minuten.

Wat is je voornaam?

We gebruiken je naam om de test te personaliseren.

Hoe oud ben je, ?

Het is belangrijk om te weten in welke levensfase jij je bevindt.

Wat is bij jou van toepassing?

Ik ben zwanger (Optioneel)

Ik probeer zwanger te worden (Optioneel)

Ik ben in het afgelopen jaar bevallen (Optioneel)

In welke week van je zwangerschap zit je?

Weken

Hoe lang is het geleden dat je bent bevallen?

Minder dan 3 maanden (Optioneel)

3 tot 6 maanden (Optioneel)

6 tot 9 maanden (Optioneel)

9 tot 12 maanden (Optioneel)

Geef jij op dit moment borstvoeding?

Ja, volledig (Optioneel)

Ja, maar ik combineer het met flesvoeding (Optioneel)

Ja, naast vaste voeding (Optioneel)

Nee (Optioneel)

Ben jij bevallen met een keizersnede?

Ja (Optioneel)

Nee (Optioneel)

Heeft je baby na de geboorte antibiotica gekregen?

Ja (Optioneel)

Nee (Optioneel)

Hoe ziet je voedingspatroon eruit?

Ik eet alles (Optioneel)

Ik eet vlees maar eet/lust geen vis (Optioneel)

Pescotariër (Optioneel)Ik eet geen vlees, maar wel vis

Vegetariër (Optioneel)Ik eet geen vlees of vis

Ik probeer zoveel mogelijk veganistisch te leven (Optioneel)Maar bijvoorbeeld een tabletcoating van bijenwas neem ik wel

Ik leef strikt veganistisch (Optioneel)

Hoe vaak eet je zalm of forel?

Deze vis eet ik (bijna) niet (Optioneel)

1 keer in de 2 weken (Optioneel)

1 keer per week (Optioneel)

2 keer per week (Optioneel)

Hoe vaak eet je pangasius, tilapia, schol of tong?

Deze vis eet ik (bijna) niet (Optioneel)

1 keer in de 2 weken (Optioneel)

1 keer per week (Optioneel)

2 keer per week (Optioneel)

Hoe vaak eet je kabeljauw of koolvis?

Voor kibbeling, lekkerbek en vissticks wordt vaak kabeljauw of koolvis gebruikt.

Deze vis eet ik (bijna) niet (Optioneel)

1 keer per maand (Optioneel)

1 keer in de 2 weken (Optioneel)

Ik gebruik wel eens lijnzaad, chiazaad en/of hennepzaad in de volgende vorm:

Je kunt meerdere selecteren

Zaden (Optioneel)

Olie (Optioneel)

Geen (Optioneel)

Hoeveel lijnzaad, chiazaad en/of hennepzaad gebruik je per week?

Minder dan 4 eetlepels (Optioneel)Minder dan 30 gram

4 - 8 eetlepels (Optioneel)30 - 60 gram

8 - 12 eetlepels (Optioneel)60 - 90 gram

Meer dan 12 eetlepels (Optioneel)Meer dan 90 gram

Hoeveel lijnzaad-, chiazaad- en/of hennepzaadolie gebruik je per week?

Minder dan 2 eetlepels per week (Optioneel)Minder dan 25 ml

2 - 4 eetlepels (Optioneel)25 - 50 ml

Meer dan 4 eetlepels (Optioneel)Meer dan 50 ml

In welke vorm slik je supplementen het liefst?

Maakt me niet zoveel uit (Optioneel)

Capsules of tabletten (Optioneel)

Vloeistof (Optioneel)

Poedervorm (Optioneel)

Wat is je e-mailadres?

We sturen je de resultaten toe zodat je ze later nogmaals kan bekijken. Na het invoeren van je e-mailadres krijg je ook hier meteen je persoonlijk advies te zien.

Door je e-mailadres in te vullen geef je Vitakruid toestemming om je e-mails te sturen over je persoonlijke adviesplan en aanbiedingen.