Info & tips

De Vitakruid Kennisbank is dé online bron voor het inzichtelijk maken van informatie op het gebied van voeding, leefstijl en suppletie, maar ook over onderwerpen als hormonen, zwangerschap, veganisme en sport. Hier lees je wat jij interessant vindt!

Voeding

Vitaminen

Mineralen

(Vis)vetzuren

Probiotica

Hormonen

Sport

Zwangerschap

Kruiden (fytotherapie)

Afweer

Beauty

Lichaam

Gemoedstoestand

Slaap

Gezonde leefstijl

Supplementen

Afvallen

Energie

Recente artikelen

Alle artikelen van Vitakruid

Voeding
Veganistisch eten: hoe krijg je alle voedingsstoffen binnen?
28 mrt 2025 4 min. leestijd
Sport
Last van shin splints? 7 oefeningen om ze te verlichten
27 mrt 2025 4 min. leestijd
Sport
De 5 beste triceps oefeningen voor sterke armen
26 mrt 2025 3 min. leestijd
Zwangerschap
Koffie en zwanger: mag je het nog drinken?
26 mrt 2025 4 min. leestijd
Sport
HIIT training: wat is het en waarom is het zo effectief?
24 mrt 2025 4 min. leestijd
Sport
Hoeveel rust tussen sets is ideaal?
21 mrt 2025 3 min. leestijd
Voeding
Waarom is gember gezond? 8 voordelen op een rij
21 mrt 2025 4 min. leestijd
Sport
Hardlopen en krachttraining: hoe combineer je dit?
20 mrt 2025 3 min. leestijd
Zwangerschap
Waarom ijzer, jodium en calcium de zwangerschap ondersteunen
19 mrt 2025 4 min. leestijd
Sport
De beste cardio oefeningen om fitter en sterker te worden
18 mrt 2025 4 min. leestijd
Hormonen
Wat is de perimenopauze & hoe herken je de signalen?
17 mrt 2025 5 min. leestijd
Kennisbank
De kracht- en beautycombi: whey met collageen
17 mrt 2025 8 min. leestijd

Auteurs

Advies op maat

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Vraag gratis advies aan