Vraag gratis advies aan
Doe de Vitaminetest
Omega 3 en zwangerschap: Visolie 1800 TG® Mama voor jou en je baby
Of je nu zwanger wil worden, al een kleintje in je buik draagt of borstvoeding geeft – in deze bijzondere fases wil je natuurlijk de beste ondersteuning voor jezelf én je baby. Gezonde voeding speelt hierbij een grote rol. Eén van de voedingsstoffen die vaak te weinig aandacht krijgt, is het omega 3-vetzuur DHA.
Lees verder onder de afbeelding
Onderwerpen in dit artikel
- Omega 3 advies tijdens je zwangerschap
- Aanvulling met visolie supplementen
- Wat is DHA en waarom is het belangrijk voor jouw baby?
- Visolie 1800 TG® Mama: zuiver omega 3 met hoogwaardig DHA
- Tot slot: de zuivere keuze voor jou en je baby
Omega 3 advies tijdens je zwangerschap
Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam extra behoefte aan omega 3-vetzuren, met name DHA. De Gezondheidsraad adviseert daarom om twee keer per week vis te eten, waarvan ten minste één keer vette vis zoals zalm, makreel of haring. Juist deze vette vis is een rijke bron van DHA.
In de praktijk blijkt dat dit niet voor iedereen haalbaar is. Uit de voedselconsumptiepeiling van het RIVM komt naar voren dat 7 op de 10 Nederlanders het visadvies niet halen. Voor veel zwangere vrouwen speelt bovendien mee dat zij in deze periode een verminderde eetlust voor vis ervaren door de geur en smaak. Daarbij zijn er vissoorten die je beter kunt vermijden vanwege het hogere gehalte aan kwik of andere verontreinigingen, zoals zwaardvis en paling. Begrijpelijk dus dat het lastiger is om alleen via voeding voldoende DHA binnen te krijgen.
Aanvulling met visolie supplementen
Krijg je te weinig binnen via voeding? Dan adviseert de Gezondheidsraad om dagelijks een supplement te nemen met 250–450 mg DHA. Ook de Europese voedselveiligheidsautoriteit (EFSA) ondersteunt dit advies: voor volwassenen raden ze 250 mg EPA + DHA aan, met aanvullend 200 mg extra DHA voor zwangere en borstvoedende vrouwen. In totaal komt dat neer op 450 mg DHA per dag.
De meeste visolie-supplementen voor zwangere vrouwen bevatten tussen de 450 en 1.000 mg DHA. Dat is ruim onder de veilige bovengrens van 5.000 mg DHA en EPA samen die de EFSA heeft vastgesteld. Deze grens geldt ook voor zwangere en borstvoedende vrouwen. Je kunt dit soort supplementen dus met een gerust hart dagelijks nemen.
Wat is DHA en waarom is het belangrijk voor jouw baby?
Maar wat maakt DHA nu zo belangrijk dat zowel de Gezondheidsraad als de EFSA het extra benadrukken? Heel simpel: dit essentiële vetzuur speelt een bewezen rol in de ontwikkeling van de hersenen en ogen van je baby, zowel tijdens de zwangerschap als in de borstvoedingsperiode. Deze gunstige effecten worden al verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname voor omega-3-vetzuren voor volwassenen: 250 mg EPA + DHA. Geen wonder dus dat DHA zo’n prominente plek krijgt in de voedingsadviezen voor aanstaande en kersverse moeders.
Visolie 1800 TG® Mama: zuiver omega 3 met hoogwaardig DHA
Met deze kennis hebben we Visolie 1800 TG® Mama ontwikkeld: een hoog gedoseerd omega 3-supplement dat speciaal is afgestemd op de behoefte van vrouwen met een kinderwens, tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
Elke softgel bevat 450 mg DHA in natuurlijke triglyceridevorm – een vorm die je lichaam van nature herkent en makkelijk opneemt, zowel door de placenta als in het foetale brein. Ons advies? Twee capsules per dag. Dat levert je maar liefst 1320 mg omega 3, waarvan 900 mg DHA en 180 mg EPA. Een veilige, royale dosering die bijdraagt aan een goede ontwikkeling van de hersenen en ogen van je baby.* Houd je het liever bij één capsule per dag? Ook dat is een mooie basis ondersteuning.
Voordelen product
- Natuurlijke en best opneembare triglyceridevorm
- Makkelijk te slikken dankzij softgel capsules
- Veilig en effectieve dosering bij kinderwens, tijdens de zwangerschap en in de borstvoedingsperiode
Wat zit er nog meer in?
Visolie 1800 TG® Mama bevat ook twee belangrijke vitamines: vitamine D3 en vitamine E.
20 mcg vitamine D3: per dagdosering levert Visolie 1800 TG® Mama 20 mcg (800 IE) vitamine D3. Elke softgel bevat 10 mcg. Daarmee voldoe je precies aan het suppletieadvies van de Gezondheidsraad voor zwangeren. Met ons gebruiksadvies van 2 softgels per dag krijg je dus een optimale hoeveelheid vitamine D3 binnen. Bovendien wordt de natuurlijke vorm goed opgenomen en ondersteunt het je celdelingsproces en immuunsysteem. Twee belangrijke processen tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Zo biedt deze visolie een brede ondersteuning aan jou en je baby.
6 mg vitamine E: vitamine E werkt als antioxidant. Het helpt je lichaam bij het beschermen van gezonde cellen. Maar het beschermt ook de visolie zelf dankzij deze antioxidatieve werking voorkomt het oxidatie van de olie, waardoor de kwaliteit en versheid behouden blijven.
Kwaliteit vanaf de bron
Visolie 1800 TG® Mama wordt gemaakt van ansjovis. Deze niet-bedreigde vissoort komt uit de meest visrijke wateren wereldwijd, namelijk voor de kust van Chili. De productie gebeurt onder farmaceutische normen in een hypermoderne faciliteit, volledig in Chili gevestigd. Zo houden we de keten kort en transparant: van vangst tot capsule.
We maken Visolie 1800 TG® Mama volgens strikte farmaceutische kwaliteitsnormen (ICH Q10) en GMP-richtlijnen voor actieve ingrediënten (ICH Q7). Dat betekent dat elke stap in het proces – van grondstof tot eindproduct – zorgvuldig wordt gecontroleerd. Dit garandeert dat elke capsule voldoet aan dezelfde hoge kwaliteits- en zuiverheidseisen.
Moleculaire destillatie vs. koudgeperste visolie
Voor het zuiveren van onze visolie hebben we bewust gekozen voor moleculaire destillatie. Koud persen is een ideale methode bij plantaardige oliën, zoals olijfolie, en staat bekend om het behoud van smaak en voedingsstoffen. Voor visolie is deze techniek echter niet geschikt, omdat verontreinigingen niet volledig worden verwijderd. Moleculaire destillatie gaat een stap verder. Onder vacuüm en bij lage temperaturen worden zelfs de kleinste verontreinigingen effectief verwijderd, terwijl de gevoelige omega 3-vetzuren intact blijven. Het resultaat?
- Zuiver en veilig: vrij van ongewenste stoffen zoals zware metalen en dioxines
- Uitzonderlijk vers: met een zeer lage ToTox-oxidatiewaarde (<5), hét kenmerk voor versheid en stabiliteit
- Aangenaam in gebruik: geen vissige oprispingen
Gecertificeerde veiligheid en verantwoorde herkomst
Onze Visolie 1800 TG® Mama is gecertificeerd door NSF®, SAFE® en NASC® – internationaal erkende kwaliteitskeurmerken die garant staan voor maximale zuiverheid, veiligheid en volledige traceerbaarheid. Pas na een grondige kwaliteitscontrole volgens richtlijnen zoals de Europese Farmacopee, USP, AOCS en GOED wordt een product vrijgegeven. Zo weet je zeker dat elke capsule voldoet aan dezelfde hoge standaard.
Onze leverancier GoldenOmega® zorgt er bovendien voor dat de herkomst van de olie net zo betrouwbaar is als de kwaliteit. Ze werken met vangst- en productiemethoden die zijn gecertificeerd door Friend of the Sea®, Marin Trust® en Green-e®. Dat betekent dat de ansjovis altijd afkomstig is uit gezonde visbestanden en dat er zorgvuldig wordt omgegaan met zowel de vangst als de verwerking van de olie.
Duurzaamheid speelt daarbij een grote rol. GoldenOmega® gebruikt 100% groene energie voor de productie en zet zich actief in voor schonere oceanen via het Olas Zero Plastico-project, dat plasticvrije kusten stimuleert. Zo kies je niet alleen voor een veilige en zuivere visolie, maar ook voor een product dat bewust en verantwoord wordt geproduceerd.
Tot slot: de zuivere keuze voor jou en je baby
Tijdens je zwangerschap of borstvoedingsperiode wil je kunnen vertrouwen op de kwaliteit en veiligheid van wat je neemt. Visolie 1800 TG® Mama levert een royale hoeveelheid DHA in een zuivere, goed opneembare vorm. Het is gemaakt van verantwoord gevangen ansjovis en gezuiverd via moleculaire destillatie, waardoor het vrij is van verontreinigingen. Daarnaast heeft het een zeer lage ToTox-waarde (<5) en geeft het geen visachtige oprispingen. Zo kies je voor een supplement dat effectief is én met de grootst mogelijke zorg is geproduceerd voor jou en je baby.
*Bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de aanbevolen dagelijkse inname voor omega-3-vetzuren voor volwassenen: 250 mg DHA en EPA.
Onze sportsupplementen zijn NZVT
