Spaar credits, betaal met credits. Het kan met een account!

Vitakruid

Vier seizoenen in één maand

Een rollercoaster van emoties, huilbuien uit het niets om schattige puppy’s en het gevoel van een naderende onweersbui. Balans komt ook in deze periode van binnenuit. Ontdek ons voedings- en suppletieadvies voor ondersteuning van deze winterperiode!

5 tips voor jouw menstruatie en stemming:

  • Neem rondom de menstruatie genoeg rust in de vorm van voldoende slaap, een meditatie  of een rustige wandeling. 
  • Houd je menstruatie bij om beter inzicht te krijgen in je cyclus met een app, kalender of dagboek. Door patronen te herkennen in je cyclus, kun je hier rekening mee houden met je planning. 
  • Drink kruidenthee in plaats van koffie. Kies voor kamille, citroenmelisse, duizendblad of vlierwortel. 
  • Bewaar zware sporttrainingen voor na je menstruatie. Geef je lichaam tijdens deze periode rust. 
  • Voed je lichaam goed tijdens de menstruatie. Kies ook voor ijzerrijke voeding zoals spinazie, linzen, en eventueel vlees. Stil de lekkere trek een handje rauwe noten, fruit of een blokje van minstens 75% pure chocolade. 

Ons advies

Lees meer Minder lezen

In ons advies hebben we Femme, Magnesium Elite6 Complex, Saffraan & L-Theanine en Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

De vrouwelijke cyclus voelt soms als een hormonale rollercoaster. Femme is dé hormoonsupport die helpt bij ongemakken rondom de menstruatie.** Zo draagt dit vrouwensupplement met vier bijzondere kruiden bij aan de normale hormoonhuishouding en is het goed voor de geestelijke balans.**

Magnesium is een ware duizendpoot, betrokken bij 300 processen in je lichaam en daarmee belangrijk rondom en tijdens de menstruatie. Magnesium Elite6 Complex bevat zes hoogwaardige, organische magnesiumvormen voor elke toepassing. Zo draagt magnesium bij aan een evenwichtige gemoedstoestand en heeft het een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid. Daarnaast is magnesium goed voor de spieren en het zenuwstelsel.

Saffraan & L-Theanine is hierop een mooie aanvulling. Het kruid gebruikt men al eeuwenlang binnen de traditionele geneeskunde wegens allerlei gezondheidsbevorderende effecten.** Zo helpt saffraan de normale menstruatie ondersteunen en is het goed voor het energieniveau.** Een ander voordeel is dat dit kruid ontspannend werkt en bijdraagt aan de emotionele balans.**

Als laatste brengen we Vitex Agnus Castus onder de aandacht. De schommelingen tussen de hormonen oestrogeen en progesteron zorgt voor maandelijkse uitdagingen. Onderzoek wijst uit dat agnuside (de werkzame stof) de interactie tussen deze hormonen balanceert en zo bijdraagt aan een normale hormoonhuishouding en weerstand tegen stress.**

Welke routine past het beste bij jou?

In welke mate wil je jouw menstruatie & stemming ondersteunen? Bekijk hieronder welke routine bij jouw doel past. 

Dosering: Normaal
Dosering: Medium
Dosering: Zwaar
Draagt bij aan de normale hormoonhuishouding*

Je menstruatie is regelmatig en je stemming constant en je wilt dit zo houden

Femme
Femme

Hormoonsupport met 4 werkzame extracten

1 tablet bij het ontbijt

Ongeveer € 0,58 per dag

Meest gekozen
Helpt bij ongemakken rondom de menstruatie**

Je menstruatie en stemming kunnen wel wat ondersteuning gebruiken

Femme
Femme

Hormoonsupport met 4 werkzame extracten

1 tablet bij het ontbijt

Magnesium Elite⁶ Complex
Magnesium Elite⁶ Complex

Bisglycinaat, Lysinaat, Pidolaat, Tauraat, Aspartaat & Glycerofosfaat

1 tot 2 tabletten per dag

Ongeveer €0,83 per dag

Period power!

Draagt bij aan een normale hormoonhuishouding, weerstand tegen stress en helpt bij ongemakken rondom de menstruatie.**

Multi Dag Vrouw
Multi Dag Vrouw

Uitgekiende dag formule voor vrouwen

1 tablet bij het ontbijt

Multi Nacht Vrouw
Multi Nacht Vrouw

Uitgekiende nacht formule voor vrouwen

1 tablet 2 uur voor het slapengaan

Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper
Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper

Gestandaardiseerd op 0,5% agnuside en 0,6% aucubine

1 capsule bij de lunch

Saffraan & L-Theanine
Saffraan & L-Theanine

Combinatie van saffraan- en groene thee-extract

1 capsule bij de lunch

Femme
Femme

Hormoonsupport met 4 werkzame extracten

1 tablet bij het ontbijt

Ongeveer €3,50 per dag

Welke multivitamine wil je toevoegen?

Selecteer je variant
Wat is je e-mailadres?

Laat je e-mail adres achter en ontvang de dosering per e-mail.


Doe de Vitaminetest Vernieuwd

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Doe de Vitaminetest

Advies op maat

Onze deskundige adviseurs helpen je graag met persoonlijk advies, helemaal gratis en afgestemd op jouw wensen.

Vraag gratis advies aan
Britt

Britt

Productadviseur
Merel

Merel

Productadviseur
Ilona

Ilona

Productadviseur
Chantal

Chantal

Productadviseur
Gezondheidsclaims* & Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating**
Multi Dag Vrouw
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteïne aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • OPC is goed voor de bloeddruk 
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht Vrouw
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Passiebloem helpt om lekker te slapen
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid 
  • Passiebloem is goed voor de nachtrust
  • Passiebloem helpt om uitgerust wakker te worden
Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Vitex Agnus Castus draagt bij aan de normale hormoonhuishouding
  • Vitex Agnus Castus draagt bij aan de normale weerstand tegen stress 
  • Vitex Agnus Castus ondersteunt een normale menstruatie
  • Vitex Agnus Castus ondersteunt het overgangsproces
Saffraan & L-Theanine
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Saffraan is goed voor de geestelijke balans en werkt ontspannend
  • Saffraan helpt bij stress-situaties
  • Safraan draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Saffraan ondersteunt de normale menstruatie en helpt bij ongemakken rondom de menstruatie
  • Saffraan is goed voor de werking van de spieren
  • Groene thee extract is goed voor het energieniveau 
  • Groene thee extract ondersteunt de nachtrust 
  • Groene thee extract helpt om fris en alert te blijven 
  • Groene thee draagt bij aan het metabolisme 
  • Groene thee ondersteunt het immuunsysteem 
Multi Dag & Nacht® Vrouw
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:

Multi Dag vrouw

  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteïne aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.

Multi Nacht Vrouw

  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating

Multi Nacht Vrouw

  • Passiebloem helpt om lekker te slapen
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid 
  • Passiebloem is goed voor de nachtrust
  • Passiebloem helpt om uitgerust wakker te worden
Femme
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Shatavari helpt bij ongemakken rondom de menstruatie
  • Shatavari is goed voor de spijsvertering    
  • Shatavari ondersteunt een normale menstruatie
  • Shatavari heeft een gunstige invloed op de slaapfunctie
  • Shatavari ondersteunt de nierfunctie
  • Shatavari draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Shatavari heeft een gunstige invloed op de bloedsomloop
  • Shatavari ondersteunt het hart
  • Maca is goed voor het energieniveau en draagt bij aan normale mentale prestaties
  • Maca ondersteunt een normaal libido
  • Maca heeft een gunstige invloed op overgangsverschijnselen
  • Maca draagt bij aan de instandhouding van sterke botten
  • Vitex agnus castus draagt bij aan de normale hormoonhuishouding
  • Vitex agnus castus draagt bij aan de normale weerstand tegen stress 
  • Vitex agnus castus ondersteunt een normale menstruatie
  • Vitex agnus castus ondersteunt het overgangsproces
  • Saffraan is goed voor de geestelijke balans en werkt ontspannend
  • Saffraan ondersteunt de normale menstruatie en helpt bij ongemakken rondom de menstruatie
  • Saffraan is goed voor de werking van de spieren
Magnesium Elite⁶ Complex
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
  • Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
  • Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
  • Magnesium is van belang voor sterke tanden.
  • Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
  • Calcium is goed voor de spieren, het zenuwstelsel, de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.

Welk magnesiumsupplement past bij jou?

Doe de Magnesiumtest!
Multi Dag & Nacht® Vrouw

Multi Dag & Nacht® Vrouw

2 x 30 tabletten Vanaf € 29,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper

Vitex Agnus Castus 200 mg Monnikspeper

60 vegan capsules Vanaf € 19,90

De schommelingen tussen de hormonen oestrogeen en progesteron zorgt voor de maandelijkse uitdagingen. Onderzoek wijst uit dat agnuside (de werkzame stof) de interactie tussen deze hormonen balanceert. Zo draagt Vitex Agnus Castus bij aan een normale hormoonhuishouding en weerstand tegen stress.**

Saffraan & L-Theanine

Saffraan & L-Theanine

30 vegan capsules Vanaf € 24,90

Saffraan & L-Theanine is hierop een mooie aanvulling. Het kruid gebruikt men al eeuwenlang binnen de traditionele geneeskunde wegens allerlei gezondheidsbevorderende effecten.** Zo helpt saffraan de normale menstruatie ondersteunen en is het goed voor het energieniveau.** Een ander voordeel is dat dit kruid ontspannend werkt en bijdraagt aan de emotionele balans.**

Multi Nacht Vrouw

Multi Nacht Vrouw

30 tabletten Vanaf € 16,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Multi Dag & Nacht® Vrouw

Multi Dag & Nacht® Vrouw

2 x 30 tabletten Vanaf € 29,90

Vitaminen & mineralen voor vrouwen

Multi Dag Vrouw

Multi Dag Vrouw

30 tabletten Vanaf € 16,90

De basis voor elk gezondheidsdoel is onze Multi Dag & Nacht. In onze multi Dag & nacht formules vind je alle belangrijke vitaminen, mineralen en spoorelementen in de goed opneembare vormen. Het dag tablet ondersteunt in energie en de nacht variant ondersteunt in de aanmaak van cellen en weefsels.* In ons assortiment vind je multivitaminen voor vrouwen, (toekomstige) mama’s, mannen en kinderen.

Femme

Femme

60 tabletten Vanaf € 34,90

Femme is de hormoonsupport die helpt bij ongemakken rondom de menstruatie.** Zo draagt dit vrouwensupplement met vier bijzondere kruiden bij aan de normale hormoonhuishouding en is het goed voor de geestelijke balans.**

Magnesium Elite⁶ Complex

Magnesium Elite⁶ Complex

90 tabletten Vanaf € 34,90

Magnesium is een ware duizendpoot, betrokken bij 300 processen in je lichaam en daarmee belangrijk rondom en tijdens de menstruatie. Magnesium Elite6 Complex bevat vier zes hoogwaardige, organische magnesiumvormen voor elke toepassing. Zo draagt magnesium bij aan een evenwichtige gemoedstoestand en heeft het een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid. Daarnaast is magnesium goed voor de spieren en het zenuwstelsel.

Professionals
Heb je nog vragen?

Heb je nog vragen?

Onze therapeuten zijn tot 17:00 uur bereikbaar
Vitakruid Logo
Welkom!
Bienvenue!

La langue française est traduite par Google Traduction