Wat is shilajit en waar is het goed voor?

Wat is shilajit?

Shilajit is een unieke natuurlijke substantie die voornamelijk voorkomt in de hooggebergtes van Azië, zoals de Himalaya. Deze kleverige, teerachtige stof ontstaat door het eeuwenlange proces van afbraak van planten en organisch materiaal.¹ Duizenden jaren lang worden deze resten samengeperst tussen de rotsen, wat uiteindelijk resulteert in een zwarte harsachtige substantie.

Shilajit wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde vanwege zijn krachtige samenstelling. Het bestaat voor ongeveer 80% uit humusstoffen, zoals fulvinezuur en huminezuur. Dit zijn organische verbindingen die van nature voorkomen in de vruchtbare bovenlaag van de aarde.^1,2 De overige 20% bestaat uit een combinatie van bioactieve stoffen, waaronder dibenzo-α-pyronen, en maar liefst 80 mineralen zoals calcium, kalium en magnesium.

Shilajit werking: de unieke rol van fulvinezuur

Fulvinezuur is het belangrijkste bestandsdeel voor de gezondheidsvoordelen van shilajit. Deze stof bestaat uit zeer kleine moleculen, waardoor het in staat is om door te dringen tot de mitochondriën – de energiefabriekjes van onze cellen. Dankzij de antioxidatieve werking helpt fulvinezuur cellen en weefsels te beschermen tegen oxidatieve schade.

Daarnaast ondersteunt het de werking van de mitochondriën, waar de ATP-productie behouden blijft. Andere bioactieve stoffen in shilajit – zoals huminezuur – hebben grotere moleculen en bereiken de mitochondriën niet. Hierdoor speelt fulvinezuur een unieke rol in de werking van shilajit.

7x shilajit voordelen

Dankzij de unieke samenstelling biedt shilajit diverse voordelen voor het lichaam. Van prostaat tot botten en van immuunsysteem tot cognitieve functies – shilajit ondersteunt verschillende processen. Hieronder lichten we deze voordelen verder toe.

1. Goed voor de prostaat

Shilajit ondersteunt de prostaatfunctie en helpt bij het normaal blijven plassen. Dit is vooral interessant voor mannen op latere leeftijd. De bioactieve stoffen in shilajit dragen bij aan de natuurlijke afvoer van afvalstoffen. Dankzij de antioxidatieve werking helpt het bovendien bij het behoud van gezonde cellen en weefsels in de prostaat.

2. Ondersteunt het libido

Shilajit staat bekend om zijn positieve invloed op het libido en de seksuele functie bij zowel mannen als vrouwen. De extracten in shilajit ondersteunen het behoud van gezonde cellen en weefsels, wat bijdraagt aan de lichamelijke functie. Een belangrijke factor hierin is de productie van stikstofmonoxide (NO), wat een rol speelt in de doorbloeding. Een betere doorbloeding kan bij mannen helpen om de potentie te behouden.

3. Helpt op gewicht te blijven

Shilajit is een waardevolle aanvulling voor iedereen die zijn gewicht op peil wil houden. Dankzij de unieke samenstelling helpt het om je verzadigingsgevoel beter te reguleren, waardoor je minder snel geneigd bent om te snacken. Dit maakt het eenvoudiger om je calorie-inname onder controle te houden. Maar dat is niet alles – shilajit ondersteunt ook de vetstofwisseling, het proces van afbraak en opslag van vetten uit voeding. Hierdoor kan het bijdragen een de vetverbranding.

4. Behoud van sterke botten en soepele gewrichten

Shilajit ondersteunt de botaanmaak en draagt zo bij aan de instandhouding van sterke botten.³ Daarnaast speelt het ook een rol bij het behoud van gezond kraakbeen, wat bijdraagt aan het soepel houden van gewrichten. Als antioxidant beschermt het bovendien botten en gewrichten tegen vrije radicalen.³

5. Ondersteunt een normale menstruatie

Hierboven kon je al lezen dat shilajit de prostaatfunctie bij mannen kan ondersteunen. Maar ook voor vrouwen heeft het een interessant voordeel. Heb je last van stemmingswisselingen of prikkelbaarheid in de periode vóór je menstruatie? Shilajit kan helpen bij ongemakken voorafgaand aan of tijdens de menstruatie.

6. Helpt het immuunsysteem

Dankzij de antioxidatieve werking heeft shilajit een positieve invloed op het immuunsysteem. In de mitochondriën draagt fulvinezuur bij aan de bescherming van celstructuren en het behoud van een stabiele ATP-productie. Hierdoor hebben immuuncellen voldoende energie, wat de afweer van het lichaam ondersteunt.⁴

7. Ondersteunt de cognitieve functie

Shilajit staat bekend om zijn positieve effecten op de hersenfunctie. De bioactieve stoffen ondersteunen het geheugen en concentratievermogen. Daarnaast helpt shilajit bij het behouden van een heldere geest en ondersteunt het de mentale veerkracht, zodat je beter kunt omgaan met dagelijkse uitdagingen. Bovendien zorgen de antioxidanten in Shilajit voor bescherming van de zenuwcellen tegen oxidatieve schade.¹

8. Helpt beschermen bij veroudering

De celbeschermende werking van shilajit in de mitochondriën ondersteunt ook de vitaliteit. Door het behoud van een normale ATP-productie helpt shilajit beschermen tegen ouderdomsverschijnselen. Dit draagt bij aan het behoud van een fris en jeugdig uiterlijk.

Tot slot: de kracht van de bergen in zijn puurste vorm

Shilajit is niet zomaar een stof; het is een eeuwenoude substantie uit de bergen van Azië die al generaties lang wordt geprezen om zijn krachtige eigenschappen. Van het ondersteunen van de prostaat en het libido tot het helpen behouden van sterke botten en een goed geheugen – shilajit biedt het allemaal, en dat op volledig natuurlijke wijze.

Meer advies nodig over shilajit?

Onze productadviseurs beantwoorden graag al jouw vragen en geven gratis advies op maat.

Vraag gratis advies aan

Britt

Productadviseur