Elektrolyten poeder of vloeibaar: welke kies jij?

Wat zijn elektrolyten?

Elektrolyten zijn mineralen met een elektrische lading, die allerlei processen in je lichaam ondersteunen. Denk aan natrium, kalium, magnesium en chloride. Je lichaam is slim en regelt de vocht- en zoutbalans meestal zelf. Dorst of zin in zout? Dan zou dat best kunnen wijzen op een behoefte aan extra mineralen. In de meeste gevallen werkt dit systeem prima – zeker als je gezond eet en matig actief bent.

Toch zijn er momenten waarop je simpelweg meer verliest dan je binnenkrijgt. In deze gevallen kan het handig zijn om je elektrolyten actief aan te vullen.

Wanneer elektrolyten aanvullen?

Zweet je veel? Dan verlies je niet alleen vocht, maar ook belangrijke mineralen – zoals natrium. Hoewel we in het dagelijks leven vaak ruim voldoende zout binnenkrijgen, kan dat bij intensieve inspanning snel veranderen. Tijdens een zware training in warm weer kun je namelijk tot wel 1 gram zout per uur verliezen. Ben je dus langere tijd flink actief, dan loopt het verlies aan elektrolyten via zweet en stofwisseling flink op. Dit is bijvoorbeeld het geval bij topsporters, maar ook amateursporters die urenlang fietsen, een marathon rennen, of de Vierdaagse lopen.

Momenten waarop elektrolyten nuttig zijn:

• Bij langdurig of intensief sporten (hardlopen, fietsen, HIIT)
• Tijdens hitte, sauna’s of sporten in warme klimaten
• Als je een keto- of low-carb dieet volgt
• Tijdens langdurig vasten of bij zwaar lichamelijk werk

Na het sporten kan je ook een post-workout supplement nemen ter ondersteuning. Ontdek meer via ons blog: Is een post-workout shake nodig voor herstel na de training?

Wat is de beste manier om elektrolyten aan te vullen?

Voeding is en blijft de basis voor een goede elektrolytenbalans. Denk aan bananen voor kalium, spinazie voor magnesium, of zeewier voor natrium. Ideaal als je de tijd hebt om rustig te eten en te herstellen. Maar wil je liever sneller aanvullen? Dan is een elektrolyten supplement een slimme keuze. Zeker als het een uitgebalanceerde mix bevat van magnesium, chloride, kalium en natrium, zoals in onze Elite Elektrolyten.

Benieuwd hoe je naast elektrolyten ook andere sport supplementen kan inzetten, bekijk dan ons blog: Sport supplementen: wanneer, waarom en hoe gebruik je ze?

Elektrolyten poeder of vloeibaar?

Een elektrolytensupplement in poedervorm klinkt handig, maar het kan nadelen met zich meebrengen. Zo bevat het vaak bindmiddelen, suikers, vulstoffen of smaakmaskeringen om het mengsel stabiel te houden. Bovendien moet je het eerst goed oplossen om klontjes te voorkomen.

Met Elite Elektrolyten kies je voor gemak en zuiverheid. Dankzij de vloeibare vorm is het supplement ook nog eens direct opneembaar door je lichaam. Het enige wat je hoeft te doen is 5 ml toevoegen aan 700 tot 800 ml water – geen geklieder met poeders, geen klontjes, maar een heldere oplossing die je lichaam snel en effectief opneemt.

Voordelen product

• 0% suiker, geen calorieën en zonder zoetstoffen
• Afkomstig uit de mineraalrijke wateren van Bretagne
• Hydrateert tijdens of na inspanning

Elite Elektrolyten 300  milliliter

Elite Elektrolyten 100% natuurlijk en effectief

Een zuivere elektrolytaanvulling zonder poespas – dát is waar Elite Elektrolyten voor staat. De formule is 100% puur en bevat geen suiker, kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen of smaakstoffen. Gewoon opgelost in water, zodat je lichaam precies krijgt wat het nodig heeft: een directe, onbewerkte elektrolytaanvulling die doet wat het moet doen.

De formule bestaat uit vier belangrijke mineralen: magnesium, kalium, natrium en chloride - die je helpen gehydrateerd te blijven tijdens inspanning. Maar Elite Elektrolyten doet meer:

• Draagt bij aan een goede vocht- en elektrolytenbalans*
• Draagt bij aan fitheid en het energieniveau*
• Is goed voor het zenuwstelsel en het concentratievermogen*
• Speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren *
• Speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit*

Verkregen uit het mineraalrijke water van de Franse kust

Onze formule wordt verkregen uit een bijzondere bron: de wateren van Bretagne. Deze streek langs de Franse westkust staat bekend om haar mineraalrijke-en zuivere wateren. Dankzij de granietrijke bodem en de invloed van de zee bevat het water daar van nature een breed scala aan waardevolle mineralen, zoals magnesium, kalium en sporenelementen. Die natuurlijke rijkdom zie je terug in de samenstelling van Elite Elektrolyten.

Van bron tot fles: zuiver en gecontroleerd geproduceerd

Het ontstaan van onze hoogwaardige elektrolytoplossing begint bij een zorgvuldig en gecontroleerd productieproces. Bij Elite Elektrolyten start dit proces bij gezuiverd water, waaraan vervolgens de mineralen worden toegevoegd. Door het mengsel zorgvuldig te mengen en aan te vullen tot het juiste volume, ontstaat een stabiele oplossing. Een fijne filtratie zorgt tot slot voor maximale helderheid en zuiverheid. Zo weet je zeker dat elke fles Elite Elektrolyten staat voor kwaliteit – van begin tot eind.

Tot slot: zijn elektrolyten iets voor jou?

Als je regelmatig fanatiek sport, graag de sauna induikt of een actief leven leidt in de buitenlucht, is de kans groot dat je lichaam meer elektrolyten verbruikt dan je denkt. Op deze momenten vragen je lichaam nét wat meer dan alleen water. Elite Elektrolyten is ontwikkeld voor precies die situaties. Met een zuivere, natuurlijke samenstelling – zonder suiker of kunstmatige toevoegingen – geef je je lichaam precies wat het nodig heeft. Makkelijk in gebruik, snel opneembaar en 100% effectief.

Meer advies nodig over elektrolyten?

Onze productadviseurs beantwoorden graag al jouw vragen en geven gratis advies op maat.

Vraag gratis advies aan

Britt

Productadviseur