Productbeschrijving
Multivitamine voor de man
Overdag wil je de concurrentie onder tafel vegen op de werkvloer, vlammen in de sportschool en de vrolijke vader zijn op het thuisfront. Niet altijd even makkelijk, maar met hoogwaardige voedingsstoffen op de juiste momenten krijg je wat extra wind in de zeilen. Zo activeert de hoge dosering vitamine B12 de natuurlijke energie in ons lichaam, is de vitamine C goed voor de weerstand en de adequate dosering B8 draagt bij aan het concentratievermogen.
B-vitamines helpen energie vrij te maken uit de voeding
De multi Dag Man bevat alle acht B-vitaminen, die in ons lichaam allerlei functies vervullen. Ook werken de verschillende B-vitaminen nauw samen binnen de energiestofwisseling. Als co-enzymen ondersteunen zij gezamenlijk de omzetting van koolhydraten, vetten en eiwitten in energie. Daarnaast dragen B-vitaminen bij aan een normale energiehuishouding. De vorm B12 speelt bovendien een rol bij weefselgroei en ontwikkeling, en folaat draagt bij aan de aanmaak van aminozuren, de bouwstoffen van eiwitten.
B-vitaminen in biologisch actieve vormen
Vitamine B12 en folaat komen in verschillende vormen voor, maar worden in het lichaam omgezet naar dezelfde actieve stoffen die het lichaam kan gebruiken. Hoe deze omzettingsprocessen verlopen kan van persoon tot persoon verschillen. De Multi Man bevat daarom de actieve vormen van deze vitaminen, zodat ze direct door het lichaam kunnen worden benut.
Figuur 1: omzettingsproces foliumzuur
Figuur 2: omzettingsproces vitamine B12
Zo bevat de formule riboflavine-5-fosfaat (B2), pyridoxaal-5-fosfaat (B6), biotine (B8), methylcobalamine (B12) en adenosylcobalamine (B12). Deze co-enzymen zijn direct betrokken bij enzymatische processen in het lichaam, waardoor geen omzetting nodig is.
Belangrijke mineralen in goed opneembare vormen
Ook belangrijke mineralen zoals ijzer, koper, mangaan en choline zijn toegevoegd in goed opneembare en biologisch beschikbare vormen. De mineralen zijn gebonden aan aminozuren in organische chelaatvormen. Hierdoor kunnen ze efficiënt door het lichaam worden opgenomen en is er minder onderlinge competitie tussen mineralen tijdens de opname in de darm.
Chelaatvormen staan daarnaast bekend om hun milde karakter voor het maag-darmkanaal. Waar sommige anorganische mineraalvormen in hogere doseringen minder goed worden verdragen, worden organisch gebonden mineralen over het algemeen rustiger opgenomen. 
IJzer en ondersteunende nutriënten
IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedcellen. Deze cellen kunnen zuurstof vervoeren, en gebruiken daarbij het stofje hemoglobine. IJzer is onderdeel van deze stof en draagt zo bij tot een doelmatig zuurstoftransport. Daarnaast is ijzer goed voor concentratie en houdt het de geest helder.
Binnen het ijzermetabolisme spelen verschillende nutriënten een belangrijke rol. Naast ijzer dragen ook koper, vitamine B2 en vitamine C bij aan de opname, het transport, en benutting van ijzer in het lichaam. Vitamine C bevordert de ijzeropname uit de voeding, vitamine B2 ondersteunt de normale ijzerstofwisseling en koper draagt bij aan het transport van ijzer in het lichaam.
Helpt het immuunsysteem
Verschillende nutriënten zoals vitamine C, B12 en ijzer hebben een positieve invloed op het immuunsysteem. Ook kunnen ze helpen bij vermoeidheid en opnieuw fit te worden.
Multi Nacht Man
Waar de Dag-formule gericht is op energie, focus en prestaties, ondersteunt de Nacht-formule juist herstel, ontspanning en lichamelijke opbouw tijdens de nacht. Na een drukke dag wil je 's nachts namelijk ontspannen en slapen. De Multi Nacht Man bevat onder andere vitamine D, wat helpt de botten sterk te houden, en vitamine A, dat bijdraagt aan het behoud van een gezonde huid. Daarnaast hebben we passiebloem aan de formule toegevoegd, wat helpt om lekker te slapen.**
Vitamine D is goed voor de spieren
Vitamine D ondersteunt een normale spierwerking en helpt de spieren sterk en soepel te houden. Ook speelt het een rol in het celdelingsproces, waardoor het bijdraagt aan de aanmaak van cellen en weefsels.
D3 en K2 ondersteunen de botten
Vitamine D3 en K2 dragen bij aan de instandhouding van sterke botten. Vitamine D is belangrijk voor de opname van calcium en fosfor uit voeding en vitamine K speelt vervolgens een rol bij de botaanmaak. Vitamine D en K dragen zo dus samen bij aan het behoud van sterke botten en een gezond skelet.
Plantaardige variant D3
De Multi Nacht Man bevat een plantaardige vorm van vitamine D3, waardoor de formule volledig vegan is. Vitamine D wordt normaal gewonnen uit schapenwol, maar is daarmee niet vegan. Daarom hebben we in de Multi Nacht Man gekozen vitamine D3 afkomstig uit algen.
Zink & selenium zijn goed voor het sperma
Zink en selenium staan ook wel bekend als mannenmineralen. Dit komt voornamelijk doordat ze bijdragen aan de productie van zaadcellen en goed zijn voor de spermakwaliteit. Zink en selenium dragen zo bij aan de vruchtbaarheid van de man.
Beide mineralen werken ook als antioxidant, wat onze lichaamscellen helpt te beschermen tegen vrije radicalen. Daarnaast draagt zink bij aan de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed.
Ondersteuning voor lichaam en geest
Zink en selenium helpen de natuurlijke werking van het immuunsysteem en dragen bij aan de afweer. Zink speelt ook een belangrijke rol in de aanmaak van eiwitten en de opbouw van lichaamsweefsel. Bovendien is zink goed voor het geheugen en helpt het bij het behoud van normale cognitieve functies, wat belangrijk is tijdens stressvolle situaties.
Mineralen zoals zink en selenium zijn toegevoegd in goed opneembare chelaatvormen die efficiënt door het lichaam kunnen worden benut.
Voor dik haar
Zink en selenium zijn goed voor de conditie van het haar. Ze dragen bij aan normale haargroei en helpen het haar sterk en glanzend te houden.
Passiebloem helpt om uitgerust wakker te worden**
Als laatste hebben we aan de Multi Nacht Man passiebloemextract toegevoegd. Passiebloem helpt om lekker te slapen en om uitgerust wakker te worden.** Zo sta je de volgende ochtend weer klaar om aan je dag te beginnen.
Plantaardige hulpstoffen voor een betrouwbare tablet
In dit product gebruiken we uitsluitend plantaardige hulpstoffen voor maximale transparantie en kwaliteit. De vegan tablet is gemaakt van plantaardig cellulose, een natuurlijk materiaal dat zorgt voor een stabiele en betrouwbare vorm. Als antiklontermiddel en vulstof gebruiken we microkristallijne cellulose, dat helpt om de tabletten stabiel en gelijkmatig gevuld te houden.
Om een constante dosering van vitaminen en mineralen te garanderen, voegen we magnesiumzouten van natuurlijke vetzuren toe. Deze neutrale hulpstof voorkomt klonteren en zorgt ervoor dat elke tablet exact de juiste hoeveelheid actieve ingrediënten bevat. De vegan tablet is gemaakt van plantaardig cellulose (HPMC), een natuurlijk materiaal dat zorgt voor een stabiele en betrouwbare vorm. Daarnaast dragen glycerol en polyethyleenglycol bij aan een soepele en gelijkmatige coating.
Het product is volledig transparant: alle ingrediënten per tablet staan duidelijk vermeld. Daarnaast wordt het product geproduceerd in Nederland volgens strikte kwaliteitsnormen.
Multi Dag Man
- Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
- Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
- Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
- Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
- Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteïne-aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
- Biotine (vitamine B8) draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
- Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
- Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
- Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
- Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
- IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
- Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
- Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
Multi Nacht Man
- Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
- Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
- Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet van kinderen, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand van kinderen, het gebit en de spieren.
- Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
- Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
- IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
- Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
- Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
- Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
Multi Nacht Man
- Passiebloem helpt om lekker te slapen
- Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
- Passiebloem is goed voor de nachtrust
- Passiebloem helpt om uitgerust wakker te worden
- Abbate, R., Abumrad, N., Amri, E., Amri, E. Z., Antras-Ferry, J., Asdrubal, P., ... & Baumarm, G. (1997). Egan, BM, 57 Erba~, D., 569. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 57(6), 573-575.
- Bhagavan, H. N., & Chopra, R. K. (2006). Coenzyme Q10: absorption, tissue uptake, metabolism and pharmacokinetics. Free radical research, 40(5), 445-453.
- Fine, A. M. (2000). Oligomeric proanthocyanidin complexes: history, structure, and phytopharmaceutical applications. Alternative medicine review: a journal of clinical therapeutic, 5(2), 144-151.
- Rasul, A., Millimouno, F. M., Ali Eltayb, W., Ali, M., Li, J., & Li, X. (2013). Pinocembrin: a novel natural compound with versatile pharmacological and biological activities. BioMed research international, 2013.
- Santos-Sánchez, N. F., Salas-Coronado, R., Villanueva-Cañongo, C., & Hernández-Carlos, B. (2019). Antioxidant compounds and their antioxidant mechanism. In Antioxidants. IntechOpen.
- Zhang, S., Wong, E. A., & Gilbert, E. R. (2015). Bioavailability of different dietary supplemental methionine sources in animals. Front. Biosci.(Elite Edn.), 7, 478-490.
Wat zijn de voordelen?
- Uitgewerkte dag- en nachtformules ter ondersteuning van mannen
- Met gepatenteerde ingrediënten zoals K2 (MenaQ7®) & D3 (Vita-Algae D®)
- Met hoogwaardige extracten: Passiebloem (9:1) en Damiana Folia (4:1)
- Synergetische formulering met vitaminen, mineralen en sporenelementen
- Vegan tablet met een clean en plantaardig hulpstoffenprofiel
Biologisch beschikbare vitaminen en mineralen
- Nutriënten in vormen die aansluiten bij de natuurlijke opnameprocessen van het lichaam
- Mineralen zoals ijzer, zink, koper en mangaan in goed opneembare organische chelaatvormen
- Biologisch actieve B-vitaminen, waaronder P-5-P (B6), methylcobalamine en adenosylcobalamine (B12)
- Gebufferde vitamine C als calcium-/magnesiumascorbaat: vriendelijk voor de maag en goed beschikbaar voor het lichaam
- Natuurlijke vormen van vitamine D3 en vitamine E, zoals cholecalciferol en D-alfa-tocoferol
- Vitamine K2 als stabiele menaquinon-7 uit het gepatenteerde VitaMK7®
Nutriënten in natuurlijke samenhang
- Zorgvuldig samengestelde formule met vitaminen en mineralen die elkaar ondersteunen
- Afgestemd op de manier waarop nutriënten in het lichaam samenwerken en worden benut
- Vitamine K2 (MenaQ7®) als synergetische partner van vitamine D3 (Vita-algen D®)
- Compleet B-vitaminecomplex ter ondersteuning van de energiestofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten
- IJzer, koper en vitaminen A, B2 en C dragen gezamenlijk bij aan een normaal ijzermetabolisme
Brede ondersteuning door vitaminen
- B-vitaminecomplex voor overdag ter ondersteuning van het energieniveau
- Folaat draagt bij aan de weerstand tegen stress en helpt bij vermoeidheid
- Vitamine K & D voor het behoud van sterke botten
- Vitamine D is goed voor de spieren
- Vitamine C is goed voor de weerstand
- Vitamine E helpt beschermen tegen invloeden van vervuiling en zonlicht
Mineralen voor diverse lichaamsprocessen
- Zink en selenium voor de vruchtbaarheid en sperma kwaliteit van de man
- Biotine, zink en selenium houden je haar sterk
- IJzer draagt bij tot een doelmatig zuurstoftransport en heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid
- Jodium draagt bij aan een normale intelligentie
- Choline ondersteunt de reinigende werking door de lever
- Chroom draagt bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten
- Koper draagt bij tot de instandhouding van soepel bindweefsel en sterke bloedvaten
- Mangaan is goed voor de opbouw van kraakbeen in de gewrichten
Aanvullende kruiden en bioactieve plantenstoffen
- Extra kruiden voor mannen uit de Ayurvedische leer
- Passiebloem helpt om lekker te slapen**
- OPC ondersteunt opname van de andere nutriënten
- Verrijkt met bioflavonoïden
Transparante formule met plantaardige hulpstoffen
- Vegan tablet gemaakt van plantaardig cellulose
- Microcrystalline cellulose zorgt voor stabiele tabletten
- Magnesiumzouten van natuurlijke vetzuren voor een constante dosering vitaminen en mineralen
- Glycerol ondersteunt een stabiele coating
- HPMC-coating beschermt tegen omgevingsinvloeden
- Polyethyleenglycol draagt bij aan een soepele en gelijkmatige coating
- Volledige transparantie: alle ingrediënten worden per tablet duidelijk vermeld
- Geproduceerd in Nederland volgens strikte kwaliteitsnormen

Welke ingrediënten zitten er in?
| Samenstelling per dosering Multi Dag Man (1 tablet) | RI* | |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (thiamine HCL) | 4 mg | 364% |
| Vitamine B2 (riboflavine-5-fosfaat) | 5,7 mg | 407% |
| Vitamine B3 (niacinamide) | 35 mg | 219% |
| Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) | 17,5 mg | 292% |
| Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) | 2 mg | 143% |
| Biotine | 85 μg | 170% |
| Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout) | 200 μg | 100% |
| Vitamine B12 (adenosylcobalamine) | 30 μg | 1200% |
| Vitamine B12 (methylcobalamine) | 70 μg | 2800% |
| Vitamine C (calcium / magnesiumascorbaat) | 100 mg | 125% |
| Chroom (picolinaat) | 40 μg | 100% |
| IJzer (bisglycinaat) | 7 mg | 50% |
| Koper (gluconaat) | 1500 μg | 150% |
| Mangaan (citraat) | 1 mg | 50% |
| Bioflavonoïden (citrus) | 60 mg | ** |
| Choline (bitartraat) | 85 mg | ** |
| Inositol | 50 mg | ** |
| OPC (druivenpitextract 95%) | 20 mg | ** |
| PABA (para-aminobenzoëzuur) | 30 mg | ** |
Ingrediënten: Vitaminen, mineralen, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), Choline bitartraat, Citrus bioflavonoïden, Inositol, magnesiumzouten van natuurlijke vetzuren (anti-klontermiddel), PABA (para-aminobenzoëzuur), Druivenpit extract (OPC), HPMC (glansmiddel), glycerol (bevochtigingsmiddel).
Bevat geen: GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.
| Samenstelling per dosering Multi Nacht Man 30 (1 tablet) | RI* | |
|---|---|---|
| Bèta caroteen | 5 mg | ** |
| Vitamine A (retinol acetaat) | 300 μg | 38% |
| Vitamine C (ascorbylpalmitaat / calciumascorbaat) | 80 mg | 100% |
| Vitamine D3 (cholecalciferol, Vita-algae D®) | 20 μg | 400% |
| Vitamine E (d-alfa-tocoferolsuccinaat) | 12 mg | 100% |
| Vitamine K2 (MenaQ7®, menaquinon-7 K2) | 30 μg | 40% |
| Boron (natriumboraat) | 1 mg | ** |
| IJzer (bisglycinaat) | 7 mg | 50% |
| Jodium (kaliumjodide) | 150 μg | 100% |
| Molybdeen (natriummolybdaat) | 65 μg | 130% |
| Selenium (methionine) | 100 μg | 182% |
| Zink (methionine) | 12 mg | 120% |
| Damiana Folia extract (4:1) | 200 mg | ** |
| L-Taurine | 25 mg | ** |
| N-Acetyl-L-Cysteïne | 100 mg | ** |
| Passiebloem extract (9:1) | 60 mg | ** |
Ingrediënten: Vitaminen, mineralen, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), N-Acetyl-L-Cysteïne, Passiebloem extract (Passiflora incarnata), dicalcium fosfaat (stabilisator), Damiana extract (Turnera diffusa), dimethylethanolamine, L-Taurine, magnesium stearaat (anti-klontermiddel), HPMC (glansmiddel), polyethyleenglycol (bevochtigingsmiddel).
Bevat geen: GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.
Wanneer en hoe neem ik het in?
Neem 1 tablet per dag. Bij voorkeur ’s ochtends bij het ontbijt. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
Neem 1 tablet bij het ontbijt
n.v.t.
n.v.t.
n.v.t.

Neem 1 tablet per dag. Bij voorkeur ’s avonds 2 uur voor het slapen. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
n.v.t.
n.v.t.
Neem 1 tablet 2 uur voor het slapengaan
n.v.t.

Veiligheid en medicijngebruik
De Multi Dag Man is niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar. Raadpleeg vóór gebruik uw arts of apotheker bij gelijktijdig gebruik met antidepressiva, een leveraandoening, een schildklieraandoening en/of gebruik van schildklierhormonen.
De Multi Nacht Man is niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar.
Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden. Droog, donker en op kamertemperatuur bewaren (15 – 25 °C).
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
Doe de Vitaminetest en sla je resultaat op in je account. De Vitaminetest bevat vragen over jouw persoonlijke situatie, zoals je medicijngebruik.
Doe de VitaminetestWanneer je twijfelt over de combinatie van jouw medicatie samen met producten van Vitakruid, kun je een bestelling plaatsen onder voorbehoud. Bij Vitakruid kun je kosteloos bij een bestelling laten controleren of er interactie is tussen jouw voorgeschreven medicijnen en de bestelde supplementen. Deze controle wordt uitgevoerd door een gespecialiseerd apotheker.
Medicijngebruik controlerenArtikelnr.: 91503 / Z-index : 16923936 / EAN: 8717438691503 / Notificatienr. : -
Ervaring van anderen
4,7 - gebaseerd op 138 beoordelingen
- 5 95
- 4 34
- 3 1
- 2 0
- 1 0
Zuinig op mijn man dus alleen maar wat goed voelt voor hem. Door Saskia Smolders-Stel op 27 mei 2026Mijn man voelt zich er goed bij en dat is belangrijk.
Tevreden Door Fatma Konal op 16 april 2026Ik merk dat mijn man veel energieker is
Tevreden! Door Martijn op 9 april 2026Prima werking.
top Door Senne Bruijn op 16 maart 2026Top product.
Werkt goed Door Koen Veldman op 23 februari 2026Erg fijn te gebruiken
Fijn en gemakkelijk te nemen supplement! Door Nikki Luk op 18 februari 2026Fijn en gemakkelijk te nemen supplement!
Prima Oodersteuning na maagverkleining Door Wijnand Prins op 12 februari 2026Al jaren gebruik ik met veel genoegen de tabletten om mijn conditie te ondersteunen
- Door Milou van Eijl op 11 februari 2026Top product
Prima Door Marcel van den Heuvel op 8 februari 2026Prima product. Wel even geduld hebben maar na een paar weken voel je de werking in positieve zin,
Prima Door Abderrahim El Abdellaoui op 6 februari 2026Doet wat het moet doen!
Goed voor het nastreven van een gezonde levensstijl Door Dhiraj Bihari op 3 februari 2026Goede bijvulling van de dagelijkse vitamines en mineralen.
Very qualitative supplement Door Georgios Aslanidis op 19 januari 2026Immediate effect, ... energy, absorbing well.
De beste Door L.F F Andrade Coronel op 26 november 2025Deze supplement is een top
Uitstekende producten! Door Wijnand Prins op 2 november 2025Al jaren heb ik baat bij deze producten. Ik voel mij er beter bestand tegen het ouder worden.
Fijne vitamine Door Joyce Puts Frints op 1 november 2025Fijne tabletten net als voor de vrouw













