Wat te doen tegen droog en pluizig haar? 10 tips

Wat is droog en pluizig haar eigenlijk?

Droog haar mist vocht en natuurlijke oliën. Je merkt dit meteen: je haar voelt ruw aan en mist die gezonde glans. Bij pluizig haar gaat het nog een stapje verder. De buitenste laag van je haar (de haarschubben) raakt beschadigd en staat open. Vocht uit de lucht dringt dan je haar binnen, waardoor het opzwelt en alle kanten op gaat staan.

Waardoor ontstaat droog en pluizig haar?

Je haar kan om allerlei redenen droog en pluizig worden. De belangrijkste boosdoeners? Te vaak wassen, waarbij je de natuurlijke oliën van je hoofdhuid wegwast. Agressieve haarproducten met sulfaten en alcohol zijn ook grote veroorzakers. En vergeet de dagelijkse styling niet: föhnen, stijlen en krullen – al die hitte droogt je haar flink uit.

Ook het weer heeft invloed op je haar. Zon, wind, chloor in het zwembad of zout zeewater kunnen je haar namelijk behoorlijk uitdrogen. Soms ligt de oorzaak zelfs bij hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap of menopauze.

Wat helpt tegen pluizig en droog haar? 10 tips

Goed nieuws: pluizig en droog haar behandelen is gelukkig makkelijker dan je denkt. Met de juiste verzorging kun je je haar weer zacht en glanzend maken. Lees snel verder!

1. Kies voor sulfaat- en silicoonvrije shampoo

Wist je dat gewone shampoos vaak vol zitten met agressieve sulfaten? Deze reinigingsmiddelen strippen de natuurlijke oliën van je haar en hoofdhuid. En dan zijn er nog siliconen, die je haar tijdelijk glad maken maar op den duur opstapelen en je haar verzwaren. Kies liever voor een milde, natuurlijke shampoo en mijd ingrediënten zoals Sodium Lauryl Sulfate (SLS) en dimethicone.

2. Was je haar niet te vaak

Was je dagelijks je haar? Dat is meestal nergens voor nodig. Sterker nog, het kan juist bijdragen aan pluizig haar na het wassen. Als je te vaak je haren wast krijg je al snel een droge hoofdhuid en droog haar, omdat je steeds die waardevolle natuurlijke oliën wegwast. Breng het wassen terug naar 2-3 keer per week en geef je hoofdhuid de kans om zich aan te passen. Na een paar weken zul je merken dat je haar minder snel vet wordt.

3. Spoel je haar na met koud water

Een warme douche voelt heerlijk, maar je haar is er niet zo blij mee. Warm water opent de haarschubben en laat vocht en voedingsstoffen ontsnappen. Koud water doet juist het tegenovergestelde: het sluit de schubben, zodat je haar gladder wordt. Je hoeft niet meteen koud te douchen: was je haar met lauw water en eindig met koud water. Vind je koud water niet prettig? Gebruik het dan alleen voor je haarlengtes, zo voel je er nauwelijks iets van!

4. Gebruik een haarmasker

Bij echt droog haar schiet een gewone conditioner vaak tekort. Verwen je lokken daarom elke week met een voedend haarmasker voor droog haar. Ingrediënten om naar uit te kijken zijn bijvoorbeeld sheaboter, arganolie, jojoba olie, kokosolie of aloë vera. Wil je het maximale uit je haarmasker halen? Laat het dan 20-30 minuten intrekken, het liefst onder een warme handdoek. Door de warmte openen de haarschubben en trekt het masker dieper in je haar.

5. Dep je haar droog (niet wrijven!)

De manier waarop je je haar droogt maakt echt verschil. Wrijven met een handdoek is een no-go: het maakt je haar pluizig omdat het de haarschubben opent. Bovendien is nat haar veel kwetsbaarder en kan het makkelijker uitrekken als je er hard aan trekt of wrijft. Dep je haar liever voorzichtig droog met je handdoek. Je kunt ook kiezen voor een microvezelhanddoek, die is wat zachter voor je haar. Een oud katoenen T-shirt werkt ook verrassend goed.

6. Verminder hittestyling

Die föhn, stijltang en krultang zijn rampzalig voor je haar op de lange termijn. Door de hitte verdampt het vocht in je haar, wat het droger en pluiziger maakt. Laat je haar daarom zo vaak mogelijk aan de lucht drogen. Moet je toch föhnen? Gebruik dan de koude stand of de laagste warmtestand. En vergeet niet een hittebeschermer te gebruiken voordat je aan de slag gaat met je styling tools.

7. Gebruik haarolie voor droog haar

Natuurlijke oliën worden ook veel gebruikt bij pluizig en droog haar. Breng een klein beetje jojoba-, kokos-, argan- of amandelolie aan op de droge punten van je haar (niet op je hoofdhuid) om ze te beschermen en te verzorgen. De oliën vullen het vocht aan dat je haar mist en leggen een beschermlaagje om je haarschacht. Je kunt de olie ook gebruiken als pre-wash behandeling: masseer wat olie in je haar, laat het een uurtje intrekken en was het daarna uit.

8. Slaap op een zijden kussensloop

Dit klinkt misschien als een luxe tip, maar het werkt echt! Tijdens je slaap draai en woel je meer dan je denkt. Een katoenen kussensloop schuurt dan langs je haar, wat zorgt voor pluizig haar en vervelende klitten in de ochtend. Een zijden kussensloop is veel zachter voor je haar. Je haar glijdt soepel over het gladde oppervlak, blijft gladder en verliest minder vocht. Satijn is trouwens ook een goed alternatief en vaak wat voordeliger.

9. Let op je voeding

Je bent wat je eet, en dat geldt ook voor je haar! Een gezond en gevarieerd dieet helpt je haar van binnenuit. Probeer wat meer van deze voedingsstoffen binnen te krijgen: omega-3 vetzuren (vette vis, lijnzaad, walnoten), biotine (eieren, noten, volkoren producten), vitamine E (avocado, spinazie) en zink (pompoenpitten, linzen, kikkererwten). Door gevarieerd te eten geef je je haar alle bouwstoffen die het nodig heeft.

10. Gebruik een DIY-haarmasker

Zin om zelf aan de slag te gaan? Kies dan voor natuurlijke, zelfgemaakte haarmasker. Probeer dit voedende avocado-honing masker eens: prak een rijpe avocado fijn en meng met 2 eetlepels honing en 1 eetlepel kokosolie tot een gladde pasta. Breng aan op vochtig haar (vooral op de punten), laat 30 minuten zitten en spoel goed uit. Je zult verbaasd zijn hoe zacht je haar aanvoelt!

Wanneer zie je resultaat?

Als het om je haren gaat is geduld een schone zaak. Sommige tips geven snel resultaat: een voedend masker of voorzichtig droogdeppen na het douchen. Maar voor de echte transformatie van droog naar glanzend haar moet je wat langer volhouden. Net zoals je haar niet van de ene op de andere dag een centimeter groeit, heeft droog haar herstellen ook tijd nodig. Blijf vooral consistent met je nieuwe gewoontes en je haren zullen je dankbaar zijn.

Tot slot

Met deze tips kun je pluizig en droog haar eindelijk de baas worden! Begin klein, kies eerst één of twee tips die je gemakkelijk kunt toepassen en merk zelf het verschil. Of je nu kiest voor een wekelijks haarmasker, voorzichtiger droogt of natuurlijke oliën gebruikt: elke kleine verandering helpt. Voor je het weet, heb je zachter en glanzender haar.

Meer advies nodig over je haar?

Onze productadviseurs beantwoorden graag al jouw vragen en geven gratis advies op maat.

Vraag gratis advies aan

Britt

Productadviseur